What is Yo Yo Test | Indian Cricket Team Introduced To Yo-Yo Fitness Test

भारतीस खिलाड़ियों की फिटनेस परखने के लिए यो-यो टेस्ट लाया गया है। यो-यो टेस्ट में 20-20 मीटर की दूरी पर दो लाइनें बनाकर कोन रख दिए जाते हैं। एक छोर की लाइन पर खिलाड़ी का पैर पीछे की ओर होता है और वह दूसरी की तरफ वह दौड़ना शुरू करता है। हर मिनट के बाद गति और बढ़ानी होती है और अगर खिलाड़ी वक्त पर लाइन तक नहीं पहुंच पाता तो उसे दो बीप्स के भीतर लाइन तक पहुंचना होता है। अगर वह ऐसा करने में नाकाम रहा तो उसे फेल माना जाता है।
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